Eloyes - Des cours de Qi Gong pour une invitation au bien-être dans la sérénité

À Eloyes,, la salle de convivialité accueille chaque semaine, des cours de Qi Gong, un art énergétique ancestral chinois, propice à la relaxation et au bien-être.

Des cours appréciés par les loyas

Ces séances, ouvertes à tous, débutants compris, se déroulent dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Elles ont lieu le lundi matin de 10h15 à 11h45 et le mercredi soir de 18h15 à 19h45.

Actuellement, 15 participants profitent de ces moments de détente et d'équilibre. Cependant, pour garantir la pérennité des cours pour l'année suivante, l'association espère accueillir cinq adhérents supplémentaires, portant ainsi le nombre total à 20 participants.

Le Qi Gong : un art énergétique pour un équilibre corps-esprit

Le Qi Gong, littéralement traduit par "travail de l'énergie vitale", est une pratique qui combine mouvements doux, exercices respiratoires et concentration mentale. Ancrée dans la tradition chinoise, cette discipline vise à harmoniser le corps et l'esprit tout en renforçant l'énergie vitale. Ses bienfaits incluent la réduction du stress, l'amélioration de la souplesse, la stimulation de la circulation énergétique et un apaisement général.

Une enseignante qualifiée au service de votre bien-être

Les cours sont dispensés par Françoise Toussaint, une praticienne expérimentée, formée à l’Institut Européen de Qi Gong à Paris sous la direction d’Yves Réquéna, un expert renommé en médecine chinoise, et du maître chinois Zhang Wen Shou. Françoise est également initiée au Yoga des 5 Tibétains, une série de mouvements qui favorisent la détente, la réduction des tensions musculaires et l’amélioration des fonctions vitales comme la respiration et la digestion.

Rejoignez une expérience de sérénité et d’épanouissement

Ces cours offrent bien plus qu’un simple exercice physique : ils permettent une reconnexion avec soi-même et un temps de pause bénéfique dans le tumulte du quotidien. Alors, pourquoi ne pas franchir le pas et découvrir cette pratique ancestrale dans une atmosphère conviviale et régénérante ?

Pour plus d’informations ou pour rejoindre les cours, rendez-vous directement à la salle des convivialités d’Eloyes aux horaires indiqués. Vous y trouverez calme, bonne humeur et bien-être garanti.

Rédaction : Alain Reynders